Équipement réduit, peu d’infrastructure nécessaire et apprentissage facile: la course à pied s’intègre tout à fait au quotidien. Et c’est le sport solo idéal. Pourtant, les avantages de la course en groupe sont évidents – surtout s’il est question de motivation. Les équipes en entreprise en profitent elles aussi lorsqu’elles décident de se mettre ensemble au jogging.