Ormai viviamo sempre più a lungo, come dimostra in particolare l’aumento delle persone ultracentenarie. Dal 1950 il numero di «over 100» in Svizzera è raddoppiato ogni dieci anni. Oggi, insieme al Belgio e alla Norvegia, ci collochiamo a metà della classifica europea con 22 persone centenarie ogni 100 000 abitanti. Vivere a lungo non è solo un desiderio: ormai è una vera e propria tendenza. Dal punto di vista della ricerca, «longevità» non significa solo vivere per molti anni, ma soprattutto invecchiare in modo sano. Di tutto questo Erich Scheibli ha discusso con la gerontologa più quotata in Svizzera, Prof. Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari, nel podcast SWICA Talks. Dall’intervista è emerso che anche in età avanzata è importante partecipare alla vita sociale e avere un compito da svolgere. Pertanto SWICA sostiene ad esempio l’offerta di Pro Senectute «Hopp-La», dove diverse esperienze di movimento uniscono le generazioni rafforzando la coesione sociale e fornendo un contributo importante alla promozione della salute. Chi desidera apportare piccoli cambiamenti al proprio stile di vita e confrontarsi su alimentazione, movimento e benessere può avvalersi della consulenza di telemedicina di santé24, disponibile 24 ore su 24. «Non vogliamo dare lezioni, bensì ispirare», sottolinea Eric Scheibli. Alla pagina «In piena forma in età avanzata» trovate un’ampia gamma di offerte e consigli per mantenervi attivi e in forma ad ogni età.