Le stress, tout le monde le connaît. Alors que certaines personnes l'aiment, d'autres sont totalement débordées par lui et d'autres encore en ont besoin pour fonctionner correctement. Selon le Job Stress Index 2020 de Promotion Santé Suisse, trois personnes actives sur dix subissent des pressions qui dépassent leurs ressources. Ce déséquilibre peut être source de stress. Et ce chiffre est à nouveau en hausse par rapport aux années précédentes. Vous sentez-vous souvent stressé(e)? Faites le test et découvrez des conseils utiles pour mieux gérer le stress.