Tout le monde rêve d'avoir et de conserver un sourire radieux. Pour rester belles et saines, nos dents ont besoin de soins adéquats. En matière de santé dentaire, la formule magique est: prophylaxie.
Pour conserver des dents belles et surtout saines toute la vie, une hygiène buccale irréprochable est essentielle. Cela exige non seulement de se rendre régulièrement chez la ou le dentiste, mais aussi d’adopter des mesures simples et efficaces au quotidien. Voici les étapes les plus importantes, à la maison, pour les enfants et aux différentes phases de la vie.
Prophylaxie dentaire: conseils pour la maison
La plaque dentaire constitue la cause la plus fréquente de nombreuses maladies dentaires comme les gingivites, les parodontites (inflammations bactériennes des tissus de soutien des dents) ou encore les caries. Par conséquent, il est important de l’éliminer à intervalles réguliers.
Au quotidien, une bonne hygiène bucco-dentaire n’a rien de compliqué. Celle-ci commence par un brossage régulier des dents, au moins le matin et le soir. Si vous n’avez pas la possibilité de vous brosser les dents après le repas de midi, vous pouvez, par exemple, avoir recours à un bain de bouche au fluor ou à un chewing-gum qui ménage les dents.
Les soins bucco-dentaires quotidiens englobent en outre:
L’utilisation quotidienne d’un dentifrice au fluor.
Le nettoyage des interstices dentaires au moyen de fil dentaire, de cure-dents ou autres brossettes (selon les préférences). Votre hygiéniste dentaire vous expliquera volontiers comment les utiliser correctement.
Le nettoyage de la langue.
L’utilisation (hebdomadaire) d'un gel au fluor pour prévenir les caries. En cas de bain de bouche quotidien, il n’est pas nécessaire d’utiliser de gel au fluor.
Nettoyage efficace des dents: Conseils pour les enfants
- Prévenir la plaque: si aucune dent de lait n’a encore fait son apparition, il est recommandé de nettoyer délicatement les gencives au moyen d’une lavette humide et bien entendu stérile après l’allaitement ou le biberon.
- Soins dentaires dès les premières dents: si les premières dents sont visibles, il faut alors les laver avec une brosse à dents pour enfants une fois par jour. Dès que les molaires commencent à pousser, il faut procéder au lavage des dents deux fois par jour.
- Le bon dentifrice selon l’âge: il existe par ailleurs des dentifrices spéciaux avec les bons ingrédients en fonction de l’âge des enfants. Les dentifrices fluorés doivent être utilisés de la façon suivante: commencer avec un dentifrice pour enfants avec 500 ppm de fluor dès la première dent de lait. À partir de six ans environ (lorsque les dents définitives apparaissent), utiliser un dentifrice contenant jusqu’à 1500 ppm de fluor. Les parents peuvent s’adresser à la dentiste ou au pédiatre de leur enfant.
- Changer régulièrement de brosse à dents: les brosses à dents pour enfants doivent elles aussi être changées régulièrement. Les parents doivent toujours s’assurer que la nouvelle brosse à dents convient à l’âge de leur enfant. Il est recommandé de laisser l’enfant choisir la couleur et le visuel qui lui plaît.
- Attention à la bonne technique: il revient aux parents de montrer à l'enfant comment se laver les dents, si possible de manière ludique au moyen d’une chanson ou d’une histoire. Les molaires sont souvent oubliées, ce qui favorise l’apparition de caries.
- Éviter certains aliments et boissons: les boissons acides et les aliments collants doivent être évités dans la mesure du possible. En effet, ils se composent principalement de sucre et attaquent la surface et l’émail dentaires.
Prophylaxie dentaire chez les enfants: visite régulière chez la ou le dentiste
La première visite chez la ou le dentiste a généralement lieu lorsque l’enfant a deux ans. Le moment exact est cependant décidé en accord avec la ou le pédiatre.
Pour les jeunes et les adultes: des examens de contrôle sont nécessaires tous les six à douze mois. En plus de la prophylaxie à domicile, il est recommandé de faire effectuer un nettoyage dentaire professionnel une à deux fois par an, ainsi qu’un contrôle chez la ou le dentiste tous les six à douze mois en moyenne. De telles mesures permettent de préserver la santé bucco-dentaire.
