Tutti vorremmo sfoggiare un sorriso smagliante, ma per avere denti sani e belli è fondamentale curare correttamente l’igiene orale. La profilassi è la regola d’oro per una buona salute dentale.
Per avere denti belli e soprattutto sani a lungo negli anni, non bisogna mai trascurare l’igiene orale. Oltre a visite periodiche dal dentista, questa si basa su piccoli gesti quotidiani, semplici ed efficaci. Di seguito vengono illustrate le misure più importanti da adottare a casa, per i bambini e nelle diverse fasi della vita.
Profilassi dentale: regole da osservare a casa
Numerose patologie dentali, come le infiammazioni gengivali, la parodontite (infiammazione batterica dell’apparato di sostegno dei denti) e la carie sono causate dalla placca, una patina che si deposita sulla superficie dei denti su cui si sviluppano i batteri. Per questo è fondamentale rimuovere regolarmente la placca dai denti.
A casa e nella vita quotidiana ciascuno di noi può contribuire in prima persona a una buona igiene orale. In primo luogo è bene lavare i denti almeno due volte al giorno, mattina e sera. Durante la pausa pranzo, se non si ha modo di usare lo spazzolino, si può ricorrere ad esempio a un collutorio al fluoro o a una gomma da masticare per l’igiene dentale.
La cura quotidiana dei denti e del cavo orale comprende inoltre:
L’uso quotidiano di un dentifricio a base di fluoro.
La pulizia degli spazi tra i denti con filo interdentale, bastoncini o spazzolini interdentali (a seconda delle proprie preferenze). Per qualsiasi domanda sull’uso corretto di questi strumenti è possibile rivolgersi all’igienista dentale.
La pulizia della lingua.
L’applicazione settimanale di un gel al fluoro per prevenire la carie. Se si usa quotidianamente un collutorio, si può fare a meno del gel al fluoro.
Pulizia efficace dei denti: consigli per i bambini
- Prevenire la placca: se non sono ancora spuntati i denti da latte, dopo l’allattamento al seno o con biberon si raccomanda di pulire delicatamente le gengive del bambino con un panno umido e ovviamente sterile.
- Pulizia dei denti dal primo dente: se sono già comparsi i primi dentini, è bene pulirli una volta al giorno con uno spazzolino specifico per bambini. Non appena spuntano i molari, la pulizia va effettuata due volte al giorno.
- Utilizzare dentifrici adatti all’età: esistono dentifrici speciali che contengono le sostanze più indicate per ogni fascia d’età. Alcune indicazioni sull’uso dei dentifrici a base di fluoro: dalla comparsa del primo dente da latte, utilizzare un dentifricio specifico per bambini con 500 ppm di fluoro. A partire dai 6 anni di età circa (eruzione dei denti permanenti), passare a un dentifricio con una quantità di fluoro fino a 1500 ppm. Per eventuali domande, i genitori possono rivolgersi al dentista o al pediatra.
- Cambiare regolarmente spazzolino: anche lo spazzolino va cambiato regolarmente e bisogna sempre accertarsi che il nuovo modello sia adatto all’età del proprio figlio. Quando si tratta di scegliere il colore e l’aspetto dello spazzolino da denti, è bene coinvolgere il bambino.
- Prestare attenzione alla tecnica di pulizia corretta: i genitori devono insegnare ai figli la tecnica di pulizia corretta, anche in modo divertente, ad esempio con una canzone o una storia. Soprattutto i molari vengono spesso trascurati durante la pulizia, ed è proprio lì che si forma più facilmente la carie.
- Evitare determinati cibi e bevande: nei limiti del possibile, è meglio evitare il consumo di alimenti appiccicosi e di bevande acide, che contengono principalmente zucchero e attaccano la superficie e lo smalto dei denti.
Profilassi dentale nei bambini: controlli regolari dal dentista
In genere, l’età giusta per la prima visita dal dentista è intorno ai due anni. Il momento preciso, in ogni caso, va concordato con il pediatra.
Giovani e adulti dovrebbero fare una visita di controllo ogni sei-dodici mesi. Oltre alla normale profilassi a casa si consiglia di effettuare una o due volte l’anno una pulizia professionale dall’igienista dentale, abbinata a una visita di controllo dal dentista. L’intervallo tra una pulizia e l’altra varia in genere dai sei ai dodici mesi. Così il cavo orale rimarrà in perfetta salute.
