Soutien en cas de post-Covid ou de Covid long

Conditions de participation

Vous souffrez depuis au moins 10 semaines (mais moins d’un an) de symptômes de Covid long, comme l’épuisement, une perte de mobilité ou un stress psychique? Notre programme d’accompagnement du cabinet médical en ligne santé24 vous apporte un soutien ciblé dans les domaines de l’activité physique, de l’alimentation et du bien-être psychique.

Un entretien médical préliminaire et un bilan effectué par une ou un coach établissent les domaines les plus importants et permettent de personnaliser le programme selon vos besoins. Si nécessaire, un rendez-vous dans un centre Covid vous sera prescrit pour des examens plus approfondis.

Contenu possible du programme

Le programme est personnalisé en fonction de vos besoins. Il fournit de l’aide dans les domaines de l’activité physique, de l’alimentation et du bien-être psychique.

• Activité physique: continuer à bouger sans en faire trop – répartir son énergie de manière ciblée, favoriser la mobilité ou bouger en douceur.
• Alimentation: conseils pour la prise comme pour la perte de poids, soutien en cas de régimes spéciaux tels que végétarien ou pauvre en histamine.
• Bien-être psychique: aide en cas de troubles du sommeil, de stress, d’anxiété ou de douleurs, soit sous forme d’accompagnement individuel par notre équipe de psychologues et psychiatres, soit dans le cadre de programmes d’auto-assistance en ligne accompagnés.

Déroulement du programme

Le programme est adapté à vos besoins et vous accompagne dans les domaines de l’activité physique, de l’alimentation et du bien-être psychique. Au bout de six mois a lieu une enquête finale et un entretien avec votre coach et votre médecin. Toutes les offres sont disponibles par téléphone ou en ligne – en allemand et en anglais, mais également en français et en italienpour l’accompagnement psychologique.