Entspannung und Wohlbefinden – SWICA unterstützt über 100 Kurse und Behandlungen
Im Alltag begegnen wir vielfältigen Belastungen. Umso wichtiger ist es, das eigene Wohlbefinden zu stärken – körperlich wie geistig. SWICA unterstützt Sie mit grosszügigen Beiträgen.
Beiträge zu Kursen und Behandlungen
Was tun zur Entspannung? Ob Akupressur, Atemgymnastik, Heilpflanzenkurse, Tai-Chi, Qigong, oder Achtsamkeitstraining – in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention finden Sie eine breite Auswahl an Kursen und Behandlungen, die SWICA unterstützt. Auch Massagen werden als Krankenkassen-Leistung gefördert und stärken Ihr Wohlbefinden nachhaltig.
Für eine Kostenrückerstattung durch SWICA ist bei einigen Kursangeboten eine gültige Kursleiter-Anerkennung erforderlich. Das Verzeichnis der von SWICA anerkannten Kursleitenden finden Sie im Kursleiter-Verzeichnis.
MBSR und Achtsamkeitskurse
Mit einem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) in der Schweiz lernen Sie, achtsam mit Stress umzugehen und mehr Ruhe in Ihren Alltag zu bringen. Ob klassischer Achtsamkeit-Kurs, Meditation oder die Verbindung aus Achtsamkeit und MBSR – SWICA beteiligt sich an anerkannten Achtsamkeit-Kursen und unterstützt Sie dabei, Ihr geistiges Wohlbefinden aktiv zu fördern.
Bäder und Saunen
SWICA beteiligt sich mit bis zu CHF 900.– jährlich an Jahres- und Halbjahresabonnementen für Hallen- und Thermalbäder sowie Saunen – eine wohltuende Form der Entspannung, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.
Personal Coaching für Ihre Gesundheit
Die SalutaCoach AG ist ein Start-Up der Universität Basel und bietet individuelle Gesundheitscoachings an. Akademisch zertifizierte Coaches begleiten Sie persönlich auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Bis zu CHF 900.– Präventionsleistungen im Bereich Entspannung und Wohlbefinden
So setzt sich Ihr Präventionsbeitrag zusammen
Wir unterstützen Sie aus der Zusatzversicherung Completa Forte mit 90 % der Kosten – maximal CHF 300.– pro Kalenderjahr. Aus Praevita übernehmen wir zusätzlich 50 % der Kosten bis CHF 300.– pro Jahr. Die Zusatzversicherung Optima deckt 90% der darüber hinausgehenden Kosten, maximal CHF 300.– pro Kalenderjahr. So können sich Präventionsbeiträge auf bis zu CHF 900.– pro Jahr summieren.
Gesamtübersicht Gesundheitsförderung und Prävention
Kraft tanken und trainieren mit unserem Wettbewerb
Nehmen Sie an unserem Wettbewerb teil und gewinnen Sie mit etwas Glück tolle Preise, die Körper und Seele guttun: von belebenden Familienferien über eine entspannende Wellness-Auszeit bis hin zu einem Fitness-Jahresabo und weiteren attraktiven Angeboten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
