Rilassamento e benessere – SWICA sostiene oltre 100 corsi e trattamenti
Nella vita di tutti i giorni siamo sottoposti a varie fonti di stress. Per questo è particolarmente importante potenziare il proprio benessere, sia fisico che mentale. SWICA vi sostiene con generosi contributi.
Contributi a corsi e trattamenti
Cosa fare per rilassarsi? Dalla digitopressione alla ginnastica respiratoria, dai corsi di piante medicinali al Tai-Chi o Qi Gong: nell’elenco delle attività di promozione della salute e di prevenzione troverete una selezione di corsi e trattamenti sostenuti da SWICA. Anche i massaggi vengono promossi come prestazione della cassa malati poiché rafforzano in modo duraturo il benessere.
Ai fini del rimborso dei costi da parte di SWICA, per alcuni corsi è richiesto un riconoscimento valido dell’istruttrice o dell’istruttore. Le istruttrici e gli istruttori di corsi riconosciuti da SWICA sono indicati nell’apposito elenco.
Corsi di mindfulness e MBSR
Seguendo un corso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) in Svizzera potete imparare a gestire lo stress in modo consapevole e affrontare la vita quotidiana con più serenità. Che si tratti di un classico corso di mindfulness, di meditazione o della combinazione di mindfulness e MBSR, SWICA partecipa ai costi dei corsi di mindfulness riconosciuti e vi aiuta a migliorare attivamente il vostro benessere mentale.
Bagni termali e sauna
SWICA offre contributi fino a 900 franchi all’anno per abbonamenti annuali o semestrali per piscine coperte, bagni termali e sauna – una forma di rilassamento che aiuta a ristabilire l’equilibrio fisico e mentale.
Personal coaching per la vostra salute
SalutaCoach AG è una start-up dell’Università di Basilea che offre coaching personalizzati per la salute. Coach in possesso di certificati accademici vi assistono personalmente nell’adozione di uno stile di vita sano.
Contributi di prevenzione fino a 900 franchi nell’ambito del rilassamento e del benessere
Ecco come è composto il contributo per la prevenzione
Con l’assicurazione complementare Completa Forte, vi sosteniamo coprendo il 90 per cento dei costi, fino a un massimo di 300 franchi per anno civile. Da Praevita assumiamo inoltre il 50 per cento dei costi fino a 300 franchi all’anno. L’assicurazione complementare Optima copre il 90 per cento dei costi rimanenti, fino a un massimo di 300 franchi per anno civile. Nel complesso, i contributi per la prevenzione possono quindi ammontare a un massimo di 900 franchi all’anno.
