Der Valentinstag steht vor der Tür und das Thema Liebe ist in aller Munde. Doch was, wenn es mit der Liebe nicht klappt? Weshalb Liebeskummer so weh tun kann und wie man darüber wegkommt, erklärt der Gesundheitstipp.
Wieso entsteht Liebeskummer?
Menschen sind soziale Wesen. Beziehungen und Bindungen zu anderen sind überlebenswichtig. Das ist evolutionsbedingt, denn der Ausschluss aus der Gruppe hätte in früheren Entwicklungsphasen des Menschen den sicheren Tod bedeutet. Auch viele tausende Jahre später bewegen sich die meisten Menschen in festen sozialen Netzen: Familie, Freundschaften und Liebesbeziehungen zu anderen geben uns Stabilität. Wird man in diesen Netzen zurückgewiesen oder verlassen, kann das schwerwiegende Folgen auf die mentale und körperliche Gesundheit haben. Trauer, Frust, Wut oder Eifersucht – das sind alles mögliche Emotionen, die man oft verspürt, wenn eine Beziehung in die Brüche geht. Man spricht von Liebeskummer.
Was passiert im Körper bei Liebeskummer?
Darüber reden, Ablenkung und Bewegung hilft
Begleitete Online-Selbsthilfe-Trainings zur Bewältigung von psychischen Belastungen
santé24 bietet SWICA-Versicherten bei unterschiedlichen psychischen Symptomen und passenden Symptomstärken wissenschaftlich geprüfte Online-Selbsthilfe-Trainings an. Dazu bearbeiten die Teilnehmenden selbständig zeit- und ortsunabhängig die Lektionen der Trainings und erhalten darauf von ihrem persönlichen Coach ein schriftliches Feedback.
Für Ihre Gesundheit: santé24 und SWICA Benecura
Haben Sie eine gesundheitliche Frage? Unsere Ärztinnen, Ärzte und das medizinische Fachpersonal von santé24 sind 24/7 unter der Nummer +41 44 404 86 86 für SWICA-Versicherte erreichbar. Neben der telefonischen Gesundheitsberatung werden bei telemedizinisch geeigneten Krankheitsbildern ärztliche Leistungen wie Diagnostik, Therapie oder auch E-Rezepte für verschreibungspflichtige Medikamente angeboten.
Fühlen Sie sich krank? Mit der medizinischen App SWICA Benecura lässt sich ganz einfach ein digitaler SymptomCheck machen. Sie erhalten eine individuelle Empfehlung zum weiteren Vorgehen. Für eine telefonische Konsultation senden Sie Ihre Angaben verschlüsselt an die Onlinepraxis santé24, was die Befundaufnahme deutlich verkürzt.
