Conseil de santé préventif
Augmentez votre bien-être avec le conseil de santé préventif. Bénéficiez de conseils personnalisés sur les examens préventifs et les vaccinations, et obtenez des réponses complètes à toutes vos questions relatives à la promotion de la santé.
Consultation sur l’activité physique
- Conseil individuel sur la promotion d’une activité physique saine pour les personnes en bonne santé et les
- personnes atteintes de maladies chroniques
- Soutien concernant les objectifs de fitness et les routines sportives
- Prévention des chutes grâce à des exercices ciblés
- Accès aux connaissances de spécialistes sur les séquences de mouvement
- Conseils pour un mode de vie sain et actif
- Accompagnement personnel dans le processus de l’activité physique
- Consultation sur l’activité physique gratuite pour les personnes assurées chez SWICA
Conseils nutritionnels
- Recommandations pour une alimentation saine et équilibrée
- Soutien à la perte de poids et en cas de questions sur l’alimentation
- Conseils sur des thèmes tels que l’alimentation en cas de maladie ou après une opération
- Conseils sur les intolérances alimentaires et les maladies du système digestif
- Service gratuit pour les personnes assurées chez SWICA
Prévention grâce aux dépistages et aux bilans
Les spécialistes de santé24 déterminent avec vous les examens préventifs et les dépistages adaptés à votre situation, pour vous aider à renforcer activement votre santé et à identifier les risques à un stade précoce.
Programme Lifestyle(-Change): coaching pour un style de vie sain
- Coaching d’un an sur l’alimentation, l’activité physique et le bien-être psychique
- Groupes cibles: personnes atteintes d’hypertension artérielle, de diabète de type 2 ou d’une maladie du métabolisme des graisses
- Adapté également aux personnes en surpoids ou obèses qui ont un risque accru de développer ces maladies
- Définition d’objectifs motivants avec la coach principale ou le coach principal; contrôle régulier et adaptation
- Dépistage pour les personnes sans diagnostic mais pour lesquelles on soupçonne un risque
- Discussion au sujet des résultats avec la ou le médecin; prise de mesures supplémentaires
Conseils en matière de vaccination et de voyage pour adultes
- Vérification de vos vaccins
- Conseils médicaux en matière de vaccination et de voyage pour adultes
- Conseils sur les vaccins recommandés ou prescrits pour le pays de destination
Avis sur la nécessité de vaccins de rappel
Conseils sur les vaccinations infantiles
- Consultation hebdomadaire sur les vaccinations infantiles avec une spécialiste en pédiatrie pour les personnes assurées chez SWICA
- Les rendez-vous ont en principe lieu le mercredi de 12h30 à 14h30.
- Comme pédiatrie suisse, nous respectons les recommandations de vaccination de l’OFSP, mais nous restons ouverts à la discussion.
Consultation de physiothérapie
- Conseils de physiothérapie en cas de troubles de l’appareil locomoteur tels que tensions musculaires, diminution de la stabilité/de la force ou douleurs
- Soutien à l’élaboration et à la mise en œuvre de routines d’exercice et d’entraînement
- Prévention des troubles récurrents grâce à des exercices ciblés
- Service gratuit pour les personnes assurées chez SWICA
- En cas de troubles aigus ou à la suite d’un accident, veuillez d’abord contacter, en fonction de la gravité et des disponibilités, votre médecin de famille, le cabinet en ligne santé24 ou un service d’urgence
