Präventive Gesundheitsberatung
Stärken Sie Ihr Wohlbefinden durch eine präventive Gesundheitsberatung. Profitieren Sie von individueller Beratung zu Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen und erhalten Sie umfassende Antworten auf alle Fragen rund um die Gesundheitsförderung.
Bewegungssprechstunde
- Individuelle Beratung zur Förderung gesunder Bewegung bei gesunden Personen und
- Personen mit chronischen Erkrankungen
- Unterstützung bei Fitnesszielen und Bewegungsroutinen
- Prävention von Stürzen durch gezielte Übungen
- Zugang zu Expertenwissen über Bewegungsabläufe
- Tipps für eine gesunde und aktive Lebensweise
- Persönliche Begleitung im Bewegungsprozess
- Kostenlose Bewegungssprechstunde für SWICA-Versicherte
Ernährungsberatung
- Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Unterstützung bei Gewichtsreduktion und Ernährungsfragen
- Beratung bei Themen wie Ernährung bei Erkrankungen oder nach Operationen
- Beratung bei Lebensmittelunverträglichkeiten und Krankheiten des Verdauungssystems
- Kostenlos für SWICA-Versicherte
Prävention mit Screenings und Check-ups
Die Fachpersonen von santé24 unterstützen Sie dabei, die passenden Vorsorgeuntersuchungen und Screenings für Ihre persönliche Situation zu finden – damit Sie Ihre Gesundheit aktiv stärken und Risiken frühzeitig erkennen.
Lifestyle-Change-Programm: Coaching für einen gesunden Lebensstil
- Einjähriges Coaching zu Ernährung, Bewegung und psychischem Wohlbefinden
- Zielgruppen: Personen mit hohem Blutdruck, Diabetes Typ 2 oder Fettstoffwechselerkrankungen
- Auch für übergewichtige oder adipöse Menschen, die ein höheres Risiko haben, geeignet
- Gemeinsam mit dem Hauptcoach werden motivierende Ziele gesetzt; regelmässige Überprüfung und Anpassung
- Screening für Personen ohne Diagnose, aber mit Risikoverdacht
- Ergebnisse werden mit Ärztin oder Arzt besprochen; weitere Massnahmen werden eingeleitet
Impf- und Reiseberatung für Erwachsene
- Prüfung der Aktualität Ihrer Impfungen
- Impf- und medizinische Reiseberatung für Erwachsene
- Beratung zu empfohlenen oder vorgeschriebenen Impfungen für das Zielland
Einschätzung der Notwendigkeit von Auffrischimpfungen
Impfberatung für Kinder
- Für SWICA-Versicherte wöchentliche Sprechstunde für Kinderimpfungen bei einer Fachspezialistin Pädiatrie
- Nach Voranmeldung finden diese Impfberatungen in der Regel mittwochs zwischen 12:30 Uhr und 14:30 Uhr statt.
- Wir halten uns, wie die Pädiatrie Schweiz, an die Impfempfehlungen des BAG, sind aber für Diskussionen offen.
Physiotherapiesprechstunde
- Physiotherapeutische Beratung bei Beschwerden am Bewegungsapparat, zum Beispiel bei muskulären Verspannungen, eingeschränkter Stabilität, Kraft oder Schmerzen
- Unterstützung bei der Entwicklung und Umsetzung von individuellen Bewegungs- und Trainingsroutinen
- Vorbeugung wiederkehrender Beschwerden durch gezielte Übungen
