Brainfood
Den Wunsch, gesund zu altern, teilen viele Menschen. Nur 30 Prozent des Alterungsprozesses sind genetisch bestimmt. Ob der Wunsch Wirklichkeit wird, hängt also entscheidend davon ab, wie wir leben und uns ernähren. Auch das Gehirn spielt beim Alterungsprozess eine zentrale Rolle. Doch wie können wir gezielt dafür sorgen, dass unser Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig bleibt? Erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Ernährung und einen bewussten Lebensstil Ihren Geist länger fit halten.
Bestellen Sie zudem kostenlos das Magazin «gesund&smart», in dem Sie viel Wissenswertes zum Thema Altern erfahren. Dazu gibt es eine Sammlung von Rezepten für besonders schmackhafte Menüs, die für eine optimale geistige und körperliche Fitness sorgen. Die Felix Platter-Stiftung für Forschung und Innovation hat das Magazin in Zusammenarbeit mit Betty Bossi und weiteren Partnern herausgebracht. Es vermittelt viele wissenschaftliche Erkenntnisse zum Alterungsprozess. In Form von Rezepten für einfache, aber leckere Gerichte bietet es zudem eine geballte Ladung an Tipps zum Thema «gesund und zufrieden altern».
